说起血管瘤，很多人都非常害怕，因为这种疾病一旦发生，就是比较难以治愈的，引起血管瘤的原因有很多，如比如空气不清洁以及污染严重，都会有可能导致血管瘤的发生，想要预防血管瘤，可以从以下几个方面来进行，下面我们来详细的介绍一下。

　　一、注意多食用生态食品，减少人工饲养食品的摄入量。比如：农场养殖的鸡、鸭、猪等家禽、牲畜，因为养殖饲料很多含有生长激素，长时间大量的食用，容易导致人体激素水平失调。

　　二、保持室内空气的清洁，温度和湿度，避开重工业地段，以免废弃对环境的污染，造成血管瘤的诱发因素，据研究资料显示，在重工业地区，血管瘤的发病几率远远高于其他地区。

　　三、避免摩擦擦避免摩擦要从日常生活中的每个细节做起，因为孩子的皮肤很脆弱，特别是有血管瘤的孩子皮肤更脆弱,孩子的衣服较好是选技全棉柔软的质地,可以减少硬物刺激。孩子可以正常的洗澡,只是洗完后，较好还要用毛巾来回的擦,用干毛巾蘸干水滴即可。有血管瘤的孩子要经常修剪孩子和孩子家长的指甲,不管有没有血管瘤的孩子,都需要经常修剪指甲。

　　四、孕妇注意增减衣服，关注气候变化，预防疾病的发生，尽可能不要用药，因为一部分疾病需要结合激素治疗，而血管瘤的发病原因很大程度上和雌激素水平有关，另外避免使用香水、化妆品，一部分化妆品含有激素类药物，长期使用容易造成人体激素水平失调，成为血管瘤的诱导发病原因。

　　怎样预防毛细血管瘤的发生

　　一定要注意规律性生活，妥善安排好充足的睡眠与休息，看电视、玩扑克、打麻将、聊天均不能过晚。要根据身心情况，定时做各种保健活动。尤其是患心、脑血管病的人更要重视持之以恒的、合适的肢体活动，但运动量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人坚持以慢跑、散步、骑车、气功等适度锻炼为主，配合综合治疗，会收到良好效果。

　　预防心脑血管病，一定要对饮食进行调理和控制。动脉硬化、高血脂、高血糖也是“病从口入”。广州健肤曾对上海、苏州三个寺院一百名吃素的老年僧人和养老院一百名吃荤的老人做体格检查，结果发现吃荤的老人组血液粘度高，患血管病率高达67%，健康率仅8%;而吃素的老人们普遍血液粘度低，患血管病率18%，健康率达57%。说明低脂清淡饮食，有稀释血液及保持血液循环畅通的作用。

　　樱桃状血管瘤(cherry angiomas)又称老年性血管瘤(senile angiomas)为较常见的血管瘤，在成年早期即可开始出现，随年龄增长而增多，以躯干部为主，罕见于手、足或颜面。那么，老年性血管瘤的预防方法有哪些?

　　以上都是介绍预防血管瘤的方法，预防血管瘤较主要的是要增加身体的抵抗力，要经常锻炼，参加体育活动，要多多呼吸新鲜空气，在饮食上要以清淡为主，少吃高脂肪的食物，只要掌握了这些血管瘤就会远离我们。

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